shoes 写于 2013-11-01
新妈咪除了外在的保养外，内在饮食的调理也很重要哦！ 1、多吃膳食纤维 青菜、豆制品、高纤维成品都是膳食纤维丰富的食材。 2、增加蛋白质和钙质 多喝鲜奶，多吃鸡蛋和适量的鱼肉，可为身体很好地补充蛋白质。 3、多吃新鲜水果 水果除了能为身体提供大量的维生素之外，还能帮助肠胃的消化，对肌肤很有益处。 饮食调理Tips 在药膳里，百合、银耳、枸杞、红枣、莲子、山药等，都可达到润肤养颜的效果。 在饮食中，多吃含有维生素A、C、维生素B群、胶原蛋白的食物。 有助肌肤水嫩的食物 1、维生素A 西红柿、地瓜、南瓜、胡萝卜、薰衣草、菠菜、花椰菜、蛋、鳗鱼、鲑鱼、木瓜。 2、维生素C 草莓、樱桃、奇异果、柳橙类、葡萄柚、葡萄。 3、水溶性纤维 苹果、银耳、木耳、海带、丝瓜、小黄瓜、香菇、金针菇。
类别：宝宝成长历程
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shoes 写于 2013-11-01
在纸尿裤的包装上会出现：绒毛浆、高分子吸收树脂、PE膜等很多生僻的词语，它们是什么？起着什么样的作用？是否有利于宝贝的健康？我们马上来破解它们，了解纸尿裤的更多秘密。 纸尿裤主要由表层、内层、外层三大部分组成，再加上背部腰带、腰贴、立体护围、前腰贴、尿湿显示这些外部组件，就组成了一个完整的纸尿裤。表层的干爽包裹、内层的快速吸收、底层的防漏，这些功能究竟是如何做到的呢？我们一起来了解一下！ 表面包覆层——无纺布： 紧贴宝贝身体，促使尿液快速渗透并有效阻止回渗 纸尿裤透气性的好坏，就是取决于表层无纺布的质量。目前国内市场上的纸尿裤基本上是无纺布面层，透气无纺布能提升尿裤内部的透气程度，水蒸气可以流通至尿裤以外，及时排出湿气及热气，有效减少尿布疹发生的机会，柔软舒适不刺激皮肤。 吸收内芯层——纯毛浆+高吸水树脂： 吸水树脂的质量决定了纸尿裤的品质 高吸水树脂用来吸收尿液，绒毛浆用来固定吸收了尿液的吸水树脂。吸收、分散尿液并通过毛细作用把尿液扩散到整个芯层，最终吸收并储存尿液。绒毛浆和高吸水树脂...
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shoes 写于 2013-11-01
第一阶段：月子期间——生理恢复期 产后第一个月对新妈咪来说，是身体复原的重要时期。为了健康着想，先不考虑太多紧肤塑身的手段。月子坐得好，身体各个器官的机能恢复得快，内分泌系统能回归正常，新陈代谢顺畅，亦有助于体型恢复。 1．适度腹部按摩 产后，撑大的子宫及腹部组织会自然回复。为了避免快速回复过程中的不适，医生会建议产妇对腹部作适度打圈按摩，以促进子宫能顺利回复归位。如果在按摩同时搭配紧肤霜，可以加强松弛的腹部肌肉弹力与紧致度。 2．使用束腹带 束腹带的紧缩功能，可以给腹部、臀部适当压力，帮助盆腔器官归位，让腹壁与骨盆恢复至孕前状况，同时可以紧缩松弛的腹肌。如果在产后五日就开始使用束腹带，有助于腹肌尽快回缩。 3．充分休息 美国哈佛大学医学院曾对产妇进行调查。结果显示，如果新妈咪每天睡不足5小时，比睡足7小时者平均体重重10千克，这是多可怕的数字啊！因为，睡眠不足可导致体内激素分泌失衡，新陈代谢产生障碍，易造成“代谢障碍型肥胖”。而且，研究中还发现睡眠不足的妈咪减肥的难度会比一般人增大2倍以上！所以，...
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shoes 写于 2013-11-01
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shoes 写于 2013-11-01
不要给宝贝使用过大过软的卧具。 如果宝贝睡着了不小心抱住它们，可真麻烦了！拿走这些容易造成宝贝窒息的物品吧。建议把毛绒玩具摆放在宝贝的玩具区。 较硬的床垫，将床单紧紧地裹在床垫上。 给宝贝布置床铺时，床单应足够大到塞进床垫，床单要尽可能铺平，将床单边紧紧地塞在床垫下，以避免出现皱褶而阻碍宝贝的呼吸。 小心床上的柔软物品。 使用塑料床垫或防水床单时，妈咪要小心喽！当宝贝翻动时，这些松软表面物的皱褶和缝隙会使宝贝面部周围的空气滞留，极易导致窒息。提醒您：如果床垫塑料包装还没有去掉，赶紧丢掉吧！ 不要在床上放置折叠过高的用物。 因为一旦这些用物摊倒在床上，会将宝贝的口鼻遮住，影响宝贝呼吸甚至窒息，儿科急诊室就有这样的病历。 小心宝贝的卧位。 床是宝贝睡觉的地方，如果没有专人看管宝贝，寸步不离的话，最好不要让宝贝俯卧位或是侧卧位，因为宝贝会动头，会翻身，他们会将头部无意转正，堵塞口鼻而不会离开，使宝贝无法呼吸而窒息。
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shoes 写于 2013-11-01
（适合2岁以下宝贝） 了解这个年龄段宝贝的特点： 2岁以下的宝贝，模仿能力强，对于父母的一举一动都想模仿，而且好奇心强，对于色彩鲜艳、外形多变的食物感兴趣；对于食物的味道特别敏感，比较喜欢食物的原始味道；喜欢使用大人的餐具，对大人使用的餐具总想尝试；喜欢用手拿取食物，这是他们最便捷的餐具，使用起来相当顺利。 教会宝贝吃饭把握时机： 宝贝从10个月到1岁时，就能练习自己吃饭了。在保证宝贝安全的前提下，可让宝贝先尝试用手抓取食物吃。 再过一段时间，父母只要为宝贝提供安全的儿童餐具和可口的食物，给宝贝围好围嘴就行了。 这样，在宝贝1岁半时，就能较为自如地拿着餐具独立吃饭了，再大一些，就能和父母一起进餐了。 这时，可以给宝贝使用安全的常规餐具吃饭，还要给宝贝提供足够的时间来锻炼这种能力。千万不要因嫌他把饭菜弄得到处都是，或嫌他自己吃得慢就喂他。对于宝贝的每一点进步，父母都要及时鼓励。
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shoes 写于 2013-11-01
1.在冲调配方奶时，按正确的比例冲兑 在冲调配方奶时，应该注意严格按照婴儿配方奶粉包装上规定的水和奶粉的比例冲兑，以利于宝贝对营养物质的吸收。一次添加的配方奶量不宜太多，以免影响宝贝下次吃母乳的量。 2.慢慢增加配方奶粉，逐渐找到宝贝需求量 第一次给宝贝添加配方奶时，可以先从宝贝每次需要奶量的最小值开始，然后慢慢增加，逐渐找到宝贝需求量。 3.给宝贝时间让宝贝慢慢适应奶瓶 有过母乳喂养的宝贝，一开始通常不愿意接受奶瓶。为了让这种过渡更顺利，头几次妈咪可以让爸爸、家里人或保姆用奶瓶喂给宝贝。而妈咪自己可以尝试在宝贝饿了的时候喂他奶瓶，而不要在他只是为了寻求安慰而不是为了填饱肚子想吃奶的时候。第一次给宝贝吃奶瓶的时间，不要选在他饿得大哭的时候，他可能会因为太烦躁，而更加不愿意尝试奶瓶。 4.安排好辅食与奶的比例 按照热量分配，辅食与奶在宝贝全天饮食中的比例大致为：6个月：辅食占1/3，奶占2/3。7～9个月：辅食占1/2，奶占1/2。10～12个月：辅食占2/3，奶占1/3。辅食宝贝的奶量不要过多，宝贝6个月后，即便妈咪奶水非常丰富，也不...
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shoes 写于 2013-11-01
给宝贝选毛衣2注意 1、提防过敏 选择毛衣要根据宝贝的皮肤来选择，有些宝贝皮肤比较敏感，如果穿五五毛的毛衣，就有可能出现皮肤发痒、发红、过敏等现象，这个时候最好给他们选择三七毛面料的毛衣或者全棉的毛衣。对于那些皮肤特别敏感的宝贝来说，最好是穿全棉的毛衣。 2、毛衣含毛量与舒适度成反比 妈咪们有可能会认为，含羊毛越多会越暖和，所以总是给宝贝选择五五毛的毛衣，却忽视了宝贝穿着的舒适度。其实，现在的各种工艺技术都越来越高，这几种面料的毛衣都能达到相似的保暖性，所以建议还是给宝贝选择穿着舒适的毛衣。 毛衣的面料种类 ※ 五五毛：面料含有50%的羊毛、50%的腈纶或棉或其他。 ※ 三七毛：面料成分中含有30%的羊毛、70%的腈纶或棉或其他。 ※ 全棉：面料是100%棉，有相当一部分毛衣是全棉材料的。
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shoes 写于 2013-11-01
支招，应对孕期牙齿麻烦 孕妈咪要注意口腔卫生，因为口腔感染会殃及胎宝贝和自身的健康，造成种种危害，同时也会给怀孕妈咪健康带来不利影响。因此，孕妈咪为了自身及胎宝贝的安全，应注意口腔卫生，去医院做口腔检查消除口腔感染。 妊娠期牙龈炎 症状：怀孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，尤其是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、牙龈浮肿、脆软、牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，容易流血。同时可能出现牙齿松动、龋齿、齿龈充血、水肿、增厚和刷牙时牙龈出血等症状。 应对策略：每天至少刷牙3次，每次至少3分钟，正确使用牙线。因为口腔组织敏感性增高，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候不要太用力。漱口可以使用淡盐水或1：5000氯已定（洗必泰）溶液。孕妈咪还应定期进行口腔检查，清洁牙齿，消除牙齿间隙的牙菌斑。 妊娠瘤 症状：口腔慢性炎症及各种长期的机械性刺激，可使一些孕妈咪在妊娠期内，在牙床上长出妊娠瘤，这是一种良性肿瘤。妊娠瘤的出现还与这些孕妈咪体内内分泌机能的紊乱有关。 应对策略：一旦分娩后，它就停止生长，并且还可...
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